eSIMとSIMカード、どっちを選ぶ？

違いはひと言で言える。物理SIMは取り外しができてスマホのSIMトレイに差し込むもの、eSIMは端末にはんだ付けされていて、料金プランを遠隔でダウンロードするものだ。

それ以外は、どちらも同じことをしている。どちらにも、君を識別するための情報が入っている。電話番号、認証キー、そして契約内容だ。使い始めてしまえば、使い心地は何も変わらない。通話、SMS、4Gや5Gのモバイルインターネットもそのまま使える。

本当に違うのは、手に入れ方、設定のしかた、そして乗り換え方だ：

• 物理SIMはお店で買うか郵送で届き、自分の手で差し込む
• eSIMはオンラインで買い、QRコードを読み取るか提供会社のアプリから設定する。手で触る作業はない
• 物理SIM 1枚で使える契約は1つだけ。eSIMなら複数を保存できる

SIMカード（Subscriber Identity Module、「加入者識別モジュール」の略）は、GSMが登場した1990年代初めから通信キャリアが提供している小さなICカードのこと。ネットワーク上で利用者を識別する役割があり、これがないと通話もモバイルデータ通信もできない。

年月とともに、従来のSIMカードはほかの部品のスペースを空けるために小さくなってきた：

• 標準SIM（ミニSIM）：初期の携帯電話で使われていた昔ながらのサイズ
• マイクロSIM：2010年代初めに普及
• ナノSIM：今の端末のほぼすべてで使われているサイズ

ふつうは「マルチカット」タイプで届き、自分の端末に合うサイズを切り離して使う。差し込むときは、クリップか付属のピンでSIMトレイを開けてカードを置くだけ。数秒でスマホが認識してくれるよ。

eSIM（「embedded SIM」、つまり内蔵SIMの略）は、スマホにはんだ付けされたチップで、SIMカードと同じ役割を果たす。eSIMカード、バーチャルSIM、デジタル版SIMと呼ばれることもある。何かを差し込む代わりに、料金プランの入ったプロファイルをダウンロードするんだ。

eSIMの技術はスマホだけでなく、タブレットやApple Watchのようなスマートウォッチ、一部のノートパソコンにも搭載されている。端末にはそれぞれ固有の識別番号、EID番号があって、プロファイルを準備するときに聞かれることもあるよ。

仕組みをくわしく知りたいなら、eSIMとは何かをまとめた記事があるよ。

eSIMは、手で扱うカードがないだけで、SIMカードと同じように動く。スマホにはんだ付けされた書き換え可能な部品で、1つまたは複数のプロファイルを遠隔で受け取る。だから「バーチャルSIMカード」とも呼ばれるんだ。

eSIMを追加すると、実際にはこんなことが起きている：

1. プランを選ぶと、QRコードかインストール用のリンクが届く
2. スマホが提供会社のサーバーから、安全な方法でプロファイルをダウンロードする
3. プロファイルが、すでに入っているほかのプロファイルと並んで保存される
4. スマホがモバイルネットワークにつながる。プラスチックのSIMとまったく同じだ

eSIMを設定し終えたら、通話、SMS、モバイルインターネットはこれまでどおり使える。複数のプロファイルを残しておいて、必要なものを有効にすればいい。たとえば、ふだん用に1つ、旅行用にもう1つ、という具合だ。

役割は同じでも、eSIMとSIMカードは実用面で5つの点が違う。

設定と有効化

従来のSIMはモノなので、店頭か郵送で手に入れて、自分で差し込む必要がある。eSIMは最初からスマホの中にあるから、設定画面から料金プランをダウンロードするだけで、数分で準備完了。これが最大の強みで、地球の反対側にいても、お店を探さずにすぐ有効化できるんだ。

対応端末

従来のSIMカードは、サイズさえ合えば、古い機種から最新機種までどの携帯電話でも使える。eSIMには対応端末が必要。ハイエンドやミドルレンジのスマホならほとんど対応しているけど、エントリーモデルはすべてが対応しているわけじゃない。

ふだんの使いやすさ

プラスチックのSIMだと、キャリアや料金プランを変えるたびに、新しいカードを受け取ってSIMトレイで入れ替える必要があることが多い。eSIMなら、料金プランの追加、オフ、削除が数タップで済み、配送を待つ必要もない。

盗難時のセキュリティ

この小さな四角いカードは、泥棒なら数秒で抜き取れる。そうなると回線は切れ、別の端末で使われてしまうおそれもある。eSIMは抜き取れないので、スマホはより長くつながったままで、位置情報も追いやすい。それに、提供会社を通さずに回線をほかへ移すこともできない。

複数プロファイルとデュアルSIM

物理SIMに入る料金プランは1つだけ。eSIMなら複数を保存できる。Appleによると、iPhoneは8つ以上のeSIMを扱えるそうだ。最近のスマホのほとんどはデュアルSIMにも対応していて、2つの回線を同時に使える。プライベートと仕事用、あるいはいつもの回線と旅行用、といった使い分けができるよ。

eSIMとSIMの比較を、項目ごとにまとめたよ。

プラスチックのSIMにも、ちゃんとした強みがある。スマホが数年前の機種ならなおさらだ。

空港や現地の販売店で買うプランは、国の規制によっては身分証明書、たいていはパスポートの提示を求められることもある。

SIMカードと比べると、eSIMの持ち味は何よりも柔軟さとスピードだ。

eSIMのデメリットは、選ぶ前に知ってさえいれば、どれも簡単に対処できる。

• 対応端末：スマホがeSIMに対応している必要がある。エントリーモデルや古い機種は、対応していないことが多い。
• 新しいスマホへの移行：物理的に移すものは何もない。Apple製品どうしなら、eSIMクイック転送で数分で完了する（両方の端末がiOS 18.4以降）。AndroidからiPhoneへ、または別のメーカーどうしの場合は、サポート窓口を通すことになる場合もある。
• スマホの故障や破損：チップを取り出して別の端末に入れることはできない。キャリアに新しいプロファイルを発行してもらう必要がある。
• うっかり削除：消してしまったプロファイルは再発行が必要。抜き取ったSIMなら、そのまままた使えるのに。
• 最初の設定が少しわかりにくい：QRコードを読み取って、設定画面で正しい料金プランを選ぶには、最初だけ少し注意がいる。

どれも致命的な問題ではない。少し前もって準備しておけばいいだけで、特に機種変更の前は気をつけよう。

うん、ほとんどの旅行者にとって、eSIMは現地で買うプランより便利だ。出発前に料金プランを買って、自宅のWi-Fiで設定しておけば、着陸した瞬間からインターネットが使える。空港でお店を探す必要もない。

海外でeSIMが変えてくれること：

• 現地での手続きなし：空港のカウンターに並ぶことも、言葉の通じない店員とやり取りすることもない
• 料金が事前にわかる：出発前に最終的な料金がわかり、帰国後にローミング料金を請求されることもない
• いつもの番号はそのまま：連絡がつく状態を保てて、いつものSIMを抜いてなくす心配もない
• 1つのプランで複数の国へ：周遊eSIMなら複数の国をカバーできる。現地のプランは1か国でしかうまく使えない

1か国に長期滞在して、大容量のデータや現地の番号が必要なら、現地で買う意味もある。数日から数週間の旅なら、eSIMのほうが快適だよ。 たとえばイギリスでは、プリペイドプランはどれも30日間で、週末だけの滞在でも同じ。すべての選択肢はイギリスのSIMカードの記事で比較しているよ。

旅行以外なら、eSIMの料金はSIMカードとだいたい同じ。差が出るのは料金プランで、形式じゃない。

キャリアによって、物理SIMは無料のことも発行手数料がかかることもあり、eSIMは無料のことが多いけど、有料オプションの場合もある。契約前に、キャリアの料金表で確認しておこう。

旅行となると、比べ方が変わる。旅行用eSIM、現地で買うプラン、そして今の料金プランの海外オプションを並べて比べる必要がある。現地のプランは安いこともあるけど、手続きが必要で、身分証明書を求められることもある。料金プランの対象エリアの外では、海外パックは高くつく。たいていはeSIMのほうが安く済むよ。

voilà eSIMの料金プランは1〜50 GBで、月額契約も縛りもない。当社サイトで確認した料金の例はこちら：

これがvoilà eSIMの強みの1つ。コストパフォーマンスが抜群で、購入前に最終的な料金が表示され、隠れた手数料も縛りもない。

いいえ、SIMカードはどの端末でも使えるけど、eSIMはすべての端末に対応しているわけじゃない。eSIMチップを搭載したスマホが必要で、ここ数年のスマホならほとんどが対応している。

• Apple：Appleのサポートによると、XS、XS Max、XR以降のモデルはeSIMに対応している。ただし、中国本土で販売されたモデルのほとんどは除く。
• Google Pixel：Pixel 4以降のすべてのモデルが対応している。
• Samsung Galaxy：Galaxy S、Galaxy Z Flip、Galaxy Z Foldのほとんどは対応しているけど、エントリーモデルはすべてではない。自分の機種の仕様を確認しよう。
• ほかのメーカー：XiaomiやSony Xperiaの一部の最新モデルもeSIMに対応している。機種や販売地域によって異なるよ。
• スマートウォッチとタブレット：Apple Watch、一部のGalaxy Watch、ほかのスマートウォッチ、そして多くのタブレットがeSIMで使える。

知らないうちに対応スマホを持っている人も多い。Appleのスマホなら、「モバイル通信」に「eSIMを追加」という項目が表示されていれば、対応している可能性が高いよ。自分の端末を確認するなら、eSIM対応端末のページに全リストがあるよ。

eSIM専用のiPhone

SIMトレイがなく、eSIMだけで動くiPhoneもある。Appleによると：

• iPhone AirとiPhone Duoには、購入した国にかかわらずSIMトレイがない
• iPhone 17、iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max、iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Maxは、アメリカ、カナダ、日本、メキシコ、および一部の湾岸諸国で販売されたものにはSIMトレイがない
• アメリカで販売されたiPhone 14、15、16にもSIMトレイがない

これらの機種なら、選択肢は決まっている。eSIMしかない。仕組みはiPhone AirとeSIMの解説ページでくわしく紹介しているよ。

eSIMを手に入れる方法は2つ。ふだん使い用ならいつものキャリアに申し込む、旅行用ならネットで海外用eSIMを買う。どちらの場合も、すべて遠隔かアプリで完結するから、出かける必要はないよ。

現地のeSIM

現地のeSIMは、渡航先のキャリアが販売しているもの。長期滞在なら選択肢になるけど、購入は現地か日本語に対応していないサイトになることが多く、身分証明書を求められることもある。すべてのキャリアが旅行者向けに提供しているわけではなく、今でもeSIMを自社の契約者だけに限っているところもある。

海外用eSIM

海外用eSIMは、出発前に専門の提供会社で申し込むもの。1か国用、ヨーロッパやアジアのような地域用、そして世界全体用がある。voilà eSIMもその1つ。アプリで渡航先を選んで支払えば、数分でeSIMをインストールできる状態になる。困ったときは、24時間365日対応の人間によるカスタマーサポートが助けてくれるよ。

eSIMを有効にするには、対応スマホ、インターネット接続（Wi-Fiまたはモバイルデータ通信）、そして料金プランと一緒に届くQRコードかアプリが必要。手順はこちら：

1. eSIMの料金プランに申し込むか、今の提供会社にeSIMへの切り替えを依頼する。
2. iPhoneなら「設定」を開き、「モバイル通信」に進んで「eSIMを追加」をタップ。Androidなら「設定」を開き、「ネットワークとインターネット」（Samsungなら「接続」）に進んで、eSIMの追加を選ぶ。
3. QRコードを読み取るか、提供会社のアプリにそのままプロファイルをインストールしてもらう。
4. 新しい料金プランに名前をつけて、通話用とインターネット用の回線をそれぞれ選ぶ。
5. 今の物理SIMから切り替える場合は、回線がeSIMに移り、古い物理SIMは無効になる。あとは抜き取ればOK。

voilà eSIMなら、アプリから2分でインストールでき、そのあとはデータ使用量をリアルタイムで確認できる。くわしくはeSIMのインストール方法の記事を見てね。

いいえ、eSIMでもSIMカードでも、電波がよくなることも悪くなることもない。どちらも君の識別情報を保存しているだけ。電波をキャッチしているのはスマホのモデムとアンテナで、それはどちらを使っても変わらないんだ。

同じキャリアなら、エリア、通信速度、通話品質はまったく同じ。動画を見ていても、Webを見ていても変わらない。切り替えたあとに接続が変わったなら、原因はほかにある：

• 提携しているネットワークが違う
• 5Gがプランに含まれていない、または今いる場所で使えない
• 建物の中や地方、または人がとても多い場所にいる
• 新しいeSIMでデータローミングがオンになっていない

現地では、何よりネットワーク選びが大事。voilà eSIMはその国の現地ネットワークにつながり、使える場所では5Gにも対応しているよ。

いいえ、eSIMが従来のSIMよりバッテリーを食うことはない。チップ自体の消費電力はごくわずかで、バッテリーの持ちに影響するのはネットワークへの接続。これは形式に関係ない。

影響があるとすれば、同時に有効にしている回線の数だ。2つの回線をオンにしていると、スマホは2つのネットワークを見張るので、少し消費が増えることがある。旅行中にいつもの料金プランを使わないなら、何も抜かずに設定画面で一時的にオフにできるよ。

電波が弱いのもバッテリーを消耗する原因だ。電波状況が悪いと、スマホはつながり続けるために出力を上げる。動画を見ていても、Webを見ていても同じ。ここでも、SIMの種類は関係ない。

うん、できる。しかも、それがいちばんいい方法であることが多い。いつもの番号用にSIMカードはそのまま残して、インターネット用に旅行用eSIMを追加するんだ。抜くものも、変えるものもない。

スマホをデュアルSIMで使うための設定：

• モバイルデータ通信にはeSIMを選ぶ（iPhoneなら「設定」から「モバイル通信」に進み、「モバイルデータ通信」をタップ）
• 連絡がつくようにしたいなら、通話とSMSにはいつもの回線を残しておく
• いつもの料金プランのデータローミングはオフにして、海外でデータを一切使わないようにする
• iPhoneでは「モバイルデータ通信の切り替えを許可」をオフのままにしておく。オンだと、いつもの料金プランに切り替わってローミングになってしまうことがある

voilà eSIMが提供しているのは、まさにこれ。今の料金プランに追加して使うデータ専用eSIMで、アプリで簡単に管理できる。何がデータを使うのか、どう確認するのかを知りたいなら、モバイルデータ通信の記事を読んでみて。

正しく選ぶには、次の3つをこの順番で確認しよう：

1. スマホはeSIMに対応している？対応していないなら、答えは物理SIM。SIMトレイがないスマホなら、逆にeSIMで決まり。
2. よく機種変更する？スマホを人に貸すことがある？それなら、端末から端末へ移しやすい物理SIMのほうが手軽だ。
3. 料金プランの対象エリアの外へ行く？プライベートと仕事を分けたい？eSIMなら、何も抜かずに今のSIMに追加できる。

最初の2つで、ふだん使うものが決まる。3つ目を見ればわかるとおり、2つは対立するものじゃない。ほとんどの人は、いつものSIMとeSIMを組み合わせるのがいちばんお得だよ。

SIMかeSIMかを選ぶなら、まずスマホ、次に使い方から考えよう。

メインの契約なら、選び方は主に料金プランの内容と機種変更のしかたしだい。2つ目の料金プランなら、特に海外に行くなら、eSIMのほうがほぼ間違いなく便利だよ。

渡航先によって、答えは変わる。いちばんいい接続をいちばんいい料金で使うには：

• 料金プランの対象エリア内なら：いつもの料金プランで十分なこともある。出発前に、毎月使えるデータ容量を確認しておこう。
• 対象エリア外で、短期から中期の旅行なら：旅行用eSIMがいちばん簡単で、ローミング料金より安く済む。
• 1回の旅行で複数の国を回るなら：周遊eSIMや117か国で使える世界eSIMがあれば、国境を越えるたびに現地のプランを買わずに済む。
• 1か所に長期滞在して、現地の番号が必要なら：手続きをいとわなければ、現地キャリアで買うプランも選択肢になる。
• 現地での購入が難しい渡航先なら：eSIMなら、書類の準備も言葉の壁も気にしなくていい。

つまり、ほとんどの旅行での正解は、通話にはいつもの回線、インターネットには割安な旅行用eSIM。voilà eSIMは200以上の渡航先をカバーしていて、旅行者に選ばれる理由は3つある：

• コストパフォーマンスが抜群：高すぎるキャリアの海外パックではなく、旅行に合った料金プランを選べる
• eSIMは2分でインストールできて簡単、アプリも使いやすく、データ使用量をリアルタイムで確認できる
• 24時間365日対応の人間によるカスタマーサポートに、どこにいてもWhatsAppで連絡できる